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Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui ont été développés par le Dr Edward Bach dans les années 1930. Ce sont des extraits liquides de plantes qui sont utilisés pour aider à soulager une variété de problèmes émotionnels et physiques. Le Dr Bach a créé les Fleurs de Bach dans le but d’aider les gens à gérer leurs émotions et à retrouver leur équilibre émotionnel. Il croyait que les problèmes émotionnels étaient la cause de nombreuses maladies et qu’en aidant les gens à retrouver leur équilibre émotionnel, ils pourraient guérir leur corps.

La phytothérapie est l’utilisation de plantes médicinales pour traiter ou prévenir diverses affections. Les plantes médicinales sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés curatives, et elles continuent d’être utilisées aujourd’hui dans le monde entier. L’un des domaines où la phytothérapie peut être particulièrement efficace est la promotion d’un sommeil de qualité. Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être, et les troubles du sommeil peuvent avoir des conséquences graves pour la santé à long terme.

Une plante de phytothérapie qui fait l’actualité depuis quelques mois est le cannabis, ou plus spécifiquement, ses composants actifs, les cannabinoïdes. Les cannabinoïdes les plus étudiés sont le THC (tétrahydrocannabinol) et le CBD (cannabidiol), très à la mode, dont on va parler dans cet article.

Le curcuma, ou safran indien, bien connu des adeptes de la cuisine, n’est pas seulement une épice délicieuse qui parfume vos plats exotiques. C’est aussi une plante médicinale utilisée depuis des siècles, en Inde et en Asie, aux multiples vertus pour la santé. En effet, le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, il aide à améliorer la digestion, stimule le système immunitaire et encore bien d’autres bienfaits.

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